Im Mitgliederbereich findest Du über 150 Aufzeichnungen in verschiedener Länge. Die Grundlage bildet die CANTIENICA-Methode, aber auch Pilates (in Verbindung mit den cantienischen Prinzipien) & Zumba, bzw. Tanzfitnesskurse sind dabei. Es kommen regelmäßig neue Trainingsvideos hinzu. Für Dein flexibles und  abwechslungsreiches zuhause und überall!

Mindestens einmal monatlich trainieren wir live via ZOOM zusammen. Neben CANTIENICA biete ich Dir ein abwechslungsreiches und qualifiziertes Training für Körper & Geist. Im Anschluss an das Livetraining stehe ich Dir für Deine Fragen zur Verfügung. Dabei nehme ich Dich mit auf die Reise in die weite Welt: Das Training findet an den  unterschiedlichsten Orten statt! 

Während der Mitgliedschaft bekommst Du kostenlosen Zugang zu meinem Einführungskurs in die CANTIENICA Methode. In diesem Einführungskurs lernst du Schritt für Schritt die Grundprinzipien der Methode kennen und in dazu passenden Übungen auch spüren. Mit der Grundlage dieses Kurses bist Du super vorbereitet und Dein Training wird noch effektiver sein!

Ich begleite Dich persönlich auf dieser Reise. Mit meiner langjährigen Erfahrung als ganzheitlicher Bewegungscoach unterstütze ich Dich mit meiner Expertise und beantworte zeitnah Deine Fragen. Dabei bin auch ich immer als Lernende in Bewegung und lasse Dich an meinem Erfahrungsschatz teilhaben.

Die wöchentlichen Audios schenken Dir bewusste Aufrichtungspausen und Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag. Denn unser Ziel ist es, über das Training hinaus die Haltungs-, Bewegungs- und Denkmuster nachhaltig zu verändern und auf allen Ebenen mehr Leichtigkeit & Freiheit zu entwickeln.

Tausche Dich im Mitgliederforum mit Gleichgesinnten aus und werde Teil einer wunderbaren Community. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Leichtigkeit und Freiheit - in uns und damit auch im Alltag mit unseren Familien. In diesen Zeiten ist es wichtig, Zugang zu unserer inneren Kraftquelle zu entwickeln!